Online
Bequem Zuhause mitmachen
Einmal in der Woche lade ich alle Teilnehmer der KOMFORT- und der PREMIUM-Pakete zu meinen Livestreams ein.
Per Video können wir dann neue Übungen und Trainingseinheiten erproben. Egal ob Zuhause, im Hotel oder unterwegs, mit unseren Groupfitness Livestreams hast du überall die Möglichkeit an den Kursen vom MAMMYCOACH teilzunehmen.
Kinderleicht kannst du dich über Zoom zu den Kursen dazu schalten und sofort mit uns loslegen. Die Zugangscodes erhälst du mit dem Vertragsabschluss.
Täglich eine neue Übung
In unseren Leistungsangeboten im Rahmen der Monatspakete bekommen alle Nutzer einen USB-Stick mit über 50 Kurzvideos zu den Trainingsbereichen:
Die diversen Übungen werden anschaulich vorgemacht und müssen danach mehrfach wiederholt werden. Folgende Schwierigkeitsgrade gibt es leichte Übungen, mittlere Übungen und schwere Übungen. Diese Kurzvideos sind in der Monatsgebühr enthalten und stellen eine gute Ergänzung zu den Gruppenkursen dar.
Über 1000 Kurse für Zuhause
Online-Training mit Fit at Home kann ganz einfach in den Alltag integriert werden. Mit einem eigenen Zugang erhältst du die Möglichkeit aus 1.000 Kursen & 30 gezielten Programmen (4-10 Wochen) in 20 Sportarten zu wählen.
Du kannst dein Training individuell nach Belieben zusammenstellen oder vorgefertigten Trainingsplänen folgen. Ganz einfach und bequem Zuhause oder Unterwegs auf dem Handy, Laptop, PC oder Fernseher trainieren.
Verschiedene Fitness-Programme wie Abnehmen, Body & Mind, Muskelaufbau, Ausdauer und Rückentraining sind ebenso Teil des Online-Fitnessstudios Fit at Home wie Ernährungsprogramme mit einem 6-Wochen Ernährungsplan inkl. gesunde & leckere Rezeptideen und Fitness Kursen für alle Fitness-Level.
